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08 aprile 2020

Cheesecake senza cottura, base frollini cacao e vaniglia, topping orange&lemon curd


Questa torta è davvero facilissima. Veloce, senza cottura, senza uova. In questo caso anche senza glutine, visto che come base ho usato dei frollìni al cacao per celiaci. Se si usano anche panna e burro adatti, diventa anche senza lattosio. Insomma, è proprio per tutti.
In più, è anche senza gelatina: il topping è fatto solo con gli agrumi e amido di mais, la crema della torta è solo l'unione di panna montata e formaggio cremoso montato con lo zucchero.
È anche molto bella, con i contrasti della base scura, il color panna della crema e l'arancione del topping.  
E' elegante da portare in tavola, colorata, con una consistenza cremosa davvero irresistibile.
 Il sapore è delicato e molto gradevole, non è troppo zuccherato perchè la guarnizione da quel tocco di acidulo che spezza il dolce della crema al formaggio. 
La base di biscotto (in questo caso al cioccolato), completa il gusto e da quel tocco di croccantino che rende questo dolce davvero delizioso.
Due sole accortezze:
1) meglio iniziare a prepararla il giorno prima perchè va fatta in tre tempi in quanto deve raffreddare bene ogni passaggio.
2) il topping va fatto con attenzione per cuocerlo in tanto che basta per diventare una massa cremosa che abbia la giusta consistenza per espandersi da sola sulla torta, tipo crema pasticcera densa.
 
Un difetto, non trascurabile: non è semplice smettere di mangiarla.
Vabbe’ io vi ho avvertito....
Passiamo alla ricetta.

18 marzo 2020

Torta chiffon cake all'arancia: leggerissima e con farine speciali

Siamo in quarantena. 
Che si fa?
Si prepara una bella torta!!!

Ecco qui una torta semplice, con pochissimi grassi e soprattutto BUONISSIMA!
Leggerissima, soffice e morbida, non ha bisogno di bagna perchè ha tanto succo d'arancia tra gli ingredienti. Assomiglia alla torta paradiso, è profumatissima e gli unici grassi sono i soli 60 grammi di olio! 
Ideale per fine pranzo o per una merenda, deliziosa a colazione, insomma: una torta per tutte le stagioni.
Inoltre, non potendo più mangiare cibi che contengono grano (eccetto il kamut), ho provato a rifare questa delizia con farine alternative, quindi ho usato kamut, riso integrale e fecola di patate. Il risultato?
Fantastico.
Queste dosi sono per una torta per 6/8 persone, la torta avrà un diametro di circa 20 cm e alta 10.

23 novembre 2016

Mousse al cioccolato fondente

Una mousse deliziosa, cremosa e vellutata, che soddisfera' anche i palati piu' esigenti. 
Ricorda molto il ripieno del famoso cioccolatino lindor fondente. 
Senza zucchero, per esaltare il gusto e l'aroma del cioccolato fondente.
Senza farina, quindi va bene anche per chi soffre di celiachia e di intolleranze al grano.
Senza cottura. È' velocissima.
Le uova devono essere freschissime e rigorosamente bio.
Al primo affondo del cucchiaino si sentirà' subito la sofficita' e le leggerezza di questa piccola meraviglia.....

Provatela, non la dimenticherete facilmente.
Un ringraziamento speciale alla mia amica Antonella, per il fantastico allestimento della tavola.

02 settembre 2016

Catalana di gamberoni e coda di rospo

Un piatto estivo, fresco, da preparare in anticipo, molto gustoso e leggero, con pochissime calorie.
Perfetto per una cena all'aperto, sia come antipasto che come secondo piatto.
Il pesce e' semplicemente lessato, quindi fatto freddare e accomodato in una emulsione di olio, limone, sale e aceto balsamico.
Ancora piu' salutare se al posto del sale useremo acidulato di umeboshi. Le umeboshi sono prugne giapponesi ricchissime di acido citrico (in realta' sono una varieta' di albicocche) dalle straordinarie proprieta'.
In particolare l'acidulato (una sorta di aceto salato) non da' ritenzione idrica, pertanto e' consigliato nelle diete ipocaloriche e anticellutite in quanto aiuta contro la stanchezza, debolezze e problemi di circolazione.
In questo piatto useremo le cipolle crude che, se lasciate a macerare in una soluzione di acqua, aceto e sale, diventeranno digeribili e leggere.
Ingredienti per 4 persone:

30 novembre 2015

Fusilli profumati alla vodka e salmone


Un ricetta tipica degli anni '80, rivisitata e attualizzata, sempre ottima.
I fusilli vengono generosamente avvolti dal morbido sughetto cremoso dal gusto leggermente aromatico per la presenza della vodka, reso piu' leggero dall'utilizzo di panna vegetale.
Pochi ingredienti: pomodorini, peperoncino, vodka e salmone, che col suo delicato gusto affumicato dona un tocco esotico a questo piatto semplice e velocissimo.
Gustoso e davvero rapido, questo primo e' perfetto per ospiti improvvisi o per una cenetta di mezzanotte....


31 ottobre 2015

Spaghetti ricci e bottarga


I ricci non si trovano facilmente in Italia, ma in Sardegna, nei mesi con la "r" (febbraio, marzo, aprile.....settembre etc) si trovano ad ogni angolo di strada.
Se per caso capitate dalle parti di Cagliari troverete in giro in citta' e soprattutto al Poetto (la famosa spiaggia di Cagliari) i venditori di polpa di ricci gia' pronta da usare.
In questi casi e' consigliabile acquistarne qualche vasetto e sistemarlo in freezer, pronto da gustare quando si vuole.
Fare la pasta con i ricci e' facilissimo. E' un primo superlativo,naturalmente cremoso e incredibilmente profumato di mare....
Aggiungendo una spolverata di bottarga e qualche foglia di prezzemolo si arriva a vette da gran gourmet.
Una vera delizia!

20 agosto 2015

Gran crudo di gamberi rossi e mirepoix di pesche noci


Nei posti di mare, si sa, e' piu' facile trovare pesce fresco.
Se per caso si ha la fortuna di passare lungo la Riviera ligure, e in particolare a Sanremo, bisogna ricordarsi che c'e un bellissimo mercato, sia di pesce che di verdure.Se si riescono a trovare i gamberi rossi di Sanremo non bisogna esitare un attimo: sono ottimi crudi, delicati e leggeri, perfetti per un antipasto da veri intenditori....

25 luglio 2015

Insalata Caprese delizia con Olio Corrias all'origano


D'estate i pomodori sono una vera delizia e il basilico cresce rigoglioso anche nei vasi del terrazzo.
Quale migliore stagione per una bella insalata caprese, magari con dei pomodori cuore di bue, condita con origano e un bel filo di olio aromatizzato allo stesso, per esaltare ancora piu' i sapori?
Ricetta semplicissima, fresca e veloce, ottima per un pranzo rapido come piatto unico o un buon contorno per cena.
L'olio Corrias utilizzato in questo caso e' quello aromatizzato all'origano, perfetto per esaltare ancora di piu' il sapore di questa aromatica pianta e per impreziosire il piatto.

14 febbraio 2015

Insalata di arance alla sicula

In questo periodo al mercato ci sono le arance, di tutti i tipi e di ogni colore...
Sono belle, profumate e piene di vitamine. 
Perché' non provarle in versione salata? In Sicilia le arance in versione salata si usano molto.
E' un piatto davvero gustoso, con poche calorie e puo' diventare un piatto unico per un pranzo veloce o una particolare insalata da abbinare ad un secondo di pesce.
In questo caso ho usato le tarocco rosse, che hanno la buccia sottile e sono molto colorate, ma si possono utilizzare anche altre varietà', verra' comunque ottimo.

18 marzo 2014

Cous cous con polipo e capperi


Il cous cous e' una sorta di "pasta", in realta' e' un prodotto a base di semola, olio e acqua, che viene lavorato con le mani fino a diventare delle piccole palline, poi tostate e infine lessate in acqua o brodo.
Si vende gia' pronto da cuocere, in realta' precotto, ed e' molto comodo in quanto e' pronto in 4-5 minuti.
E' gia' di per se molto saporito, se poi lo abbiniamo a una base di pesce diventa squisito.

Ingredienti:
Un cous cous preparato come da ricetta che troviamo nel blog, qui:
Un polipo piccolo da circa 500-600 grammi
Un cucchiaio di capperi di Pantelleria
Olio EVO, qualche cucchiaio

Preparazione:
Lessiamo il polipo in acqua bollente con 1 cipolla, 1 carota e mezzo limone per  circa 30 minuti. Facciamolo freddare nella sua acqua di cottura.
Prepariamo il cous cous (vedi ricetta nell'elenco, qui) usando l'acqua di cottura del polipo.
Tagliamo il polipo (se si preferisce spellato) a pezzetti, uniamolo al cous cous, i capperi e un filo di olio EVO.


Misceliamo il tutto e lasciamo insaporire per qualche ora.
Molto carino presentarlo nelle conchiglie di Saint Jacques per un simpatico antipasto o primo piatto.

Condividete le vostre esperienze, domande e suggerimenti per migliorare la ricetta, lasciando un commento qui sotto! 
Mandatemi le foto su: forchettaecucchiaino@ gmail.com.

Grazie!



15 marzo 2014

Banamou cake-Croccante con banane al caramello

E' un dolce molto dolce, ma apprezzato anche da chi non ama il dolcissimo.
La base e' quella del cheese cake, ossia i biscotti digestive frullati con il burro e messi in frigo a compattare.
Sopra c'e una morbida crema densa di mou e banane a pezzetti.
Il contrasto tra il croccante della base e la morbidezza della crema rende questo dolce una vera delizia del palato.
Qui e' guarnita da golosi ciuffetti di panna montata.
Irresistibile.

Ingredienti per 4 monoporzioni:
1 banana
8 biscotti digestive
1 cubetto di cioccolato fondente a pezzetti o c.a un cucchiaio colmo di gocce di cioccolato
150 gr di mou ( fatto con il latte condensato, v. Preparazione)
50 gr di burro fuso.

Attrezzatura:
4 coppapasta diametro 12-15 cm

Preparazione:
Prepariamo il mou: facciamo bollire a fuoco bassissimo un barattolino di latte condensato dentro un pentolino, controllando che sia sempre ricoperto d'acqua, per almeno 3 ore dalla bollitura.
Facciamo freddare, quindi apriamo il barattolo.
Se ci sembra ancora chiaro continuiamo a cuocerlo nel pentolino, mescolandolo spesso, mantenendo l'acqua a meta' barattolo o poco piu'.
Facciamo freddare benissimo: ancora meglio se prepariamo il mou il giorno prima e lasciamo in frigo.
Frulliamo i biscotti con il burro fuso. Aggiungiamo il cioccolato a pezzetti e misceliamo.
Prendiamo una teglia bassa (o un piatto piano che contenga i coppapasta), ricopriamola con carta forno e sistemiamo i coppapasta sopra.
Dividiamo in quattro parti e sistemiamo ogni porzione nei coppapasta.
Compattiamo bene le briciole con il dorso di un cucchiaio.
Mettiamo in frigo per un paio d'ore.
Mettiamo il mou freddo in una tazza, aggiungiamo la banana (fredda di frigo) tagliata a pezzetti piccoli e mescoliamo bene.
Sistemiamo un porzione di miscela banamou su ciascun biscotto nel coppapasta.
Lasciamo in frigo fino al momento di portare a tavola, quindi tiriamo fuori ogni coppapasta e facciamo passare la punta di un coltello sottile tra il biscotto e il coppapasta: il biscotto si stacchera' facilmente con la sua crema sopra.
Sistemiamo ogni dolcetto sul piatto da portata e guarniamo con ciuffetti di panna montata.

Condividete le vostre esperienze, domande e suggerimenti per migliorare la ricetta, lasciando un commento qui sotto! 
Mandatemi le foto su: forchettaecucchiaino@ gmail.com.

Grazie!!





07 marzo 2014

Tortino soffice di asparagi

E' un piatto leggero, con poche calorie, completo di proteine e verdure e con pochissimi grassi.
Per prepararlo si impiega poco tempo e ha un ottimo saporino deciso.
Perfetto secondo caldo o anche un buon antipasto se tagliato a pezzettoni e servito tiepido o freddo.
Le dosi sono per 4-5 persone.

Ingredienti:
Un mazzetto di asparagi ( circa 400-500 grammi)
4 uova
3-4 cucchiai di misto pecorino e parmigiano grattugiato
1 filo d'olio o burro per oliare la pirofila
Sale q.b.
Per la versione "tipo souffle'" anche un paio di cucchiai di latte

Preparazione:
Lessiamo gli asparagi puliti e mondati delle parti dure finche' saranno teneri.
Accorgimento: Io li cucino al microonde con la vaporiera ad hoc per circa 8 minuti alla massima potenza, poi li lascio ancora 2 minuti chiusi nella vaporiera per finire la cottura.
Restano leggeri, senz'acqua in piu' che non la propria di vegetazione e sono pronti in 10 minuti.
Togliamoli dall'attrezzo e sistemiamoli in una pirofila oleata o imburrata.

Da qui in poi sono due possibili versioni:
La versione "tipo souffle'" che prevede la mescola dei tuorli, latte q.b. per renderli fluidi e quindi l'aggiunta dei formaggi grattugiati.
Montiamo poi gli albumi a neve e inseriamoli con delicatezza nel composto.
Versiamo sopra gli asparagi, quindi inforniamo a 180 gradi in forno elettrico ( modalita' statica) finche' non sara' ben gonfio e dorato. Ci vorranno circa 15-20 minuti.

La versione " tortino soffice spumoso", piu' semplice, prevede di sbattere bene le uova, quindi aggiungere i formaggi e versare il tutto sugli asparagi nella pirofila.
Forno e cottura come sopra.
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16 febbraio 2014

Tortino di spinaci in spuma dorata


Un tortino semplice, leggero e molto saporito.
Veloce da preparare, abbina le proteine delle uova e dei formaggi alla verdura, senza carboidrati.
Perfetto per chi vuole un cibo gustoso e nutriente ma senza appesantirsi.

Ingredienti per 4 persone
Spinaci, 500 gr
Pecorino fresco, 100 gr circa
Ricotta vaccina, 125 gr circa
Parmigiano grattugiato, 4 cucchiai
3 uova 
Sale q.b.

Preparazione
Laviamo bene gli spinaci e mettiamoli a cuocere in una pentola con la sola acqua di lavaggio, assieme a un cucchiaio di sale grosso, girandoli spesso.
Appena sono cotti ma non sfatti ( pochi minuti), togliamoli dalla pentola e lasciamoli scolare bene in uno scolapasta, togliendo la maggior parte dell'acqua di vegetazione.
Mettiamoli in una ciotola e tagliamoli con le forbici in pezzetti piuttosto piccoli.
Aggiungiamo la ricotta e misceliamo bene.
Tagliamo il pecorino a pezzetti piccoli e aggiungiamoli al composto.
In una seconda ciotola sbattiamo i tuorli col parmigiano e un pizzico di sale.
Montiamo gli albumi a neve ferma con qualche goccia di succo di limone e aggiungiamoli con delicatezza ai tuorli, cercando di non smontarli.
Versiamo il composto di spinaci e formaggi in una teglia di 25-30 cm, livelliamo la superficie e disponiamo sopra la crema di tuorli.
Livelliamo anche questa e mettiamo in forno per 10-15 minuti sinche' il tortino sara' gonfio e dorato.
Possiamo assaggiarlo sia caldo che tiepido. Il giorno dopo ( se ne rimane) si puo' scaldare per 5 minuti in forno a 200gradi ed e' ancora piu buono.



08 febbraio 2014

Spigola in crosta di sale

La cottura in crosta di sale e' fantastica: il pesce ha un sapore e un profumo strepitoso, e' un piatto leggero e gustosissimo, non appesantisce ed e' davvero digeribile.
Prepararlo e' semplice: basta avere del sale e un po' di olio EVO buono.
In max 35-40 minuti e' tutto pronto.....Insomma, per chi e' a dieta ma non vuole rinunciare al gusto e' perfetto!
In  piu' e' un piatto che si presente bello ed elegante, dal salare delicato ma gustoso!
E' perfetto anche per chi non e' a dieta ma vuole mangiare sano ( sempre che anche il pesce abbia mangiato cibi sani, cosa che e' difficile da sapere... :-0
I tempi di cottura dipendono dal peso del pesce: per 400-500 gr bastano 15-20 minuti, per 1kg-1.200 ( come quello in foto) si arriva a 35-40 minuti.
Si puo' fare con ogni tipo di pesce, perfetto anche con orate o cernia o salmone, ma che sia almeno da 400-500 gr, altrimenti si rischia che si asciughi troppo.

Ingredienti:
Spigola da 1.200 kg ( per 5-6 persone)
Sale fino e grosso, circa 1,5 kg
Olio EVO
erbe aromatiche tritate a piacere (facoltativo)

Accorgimenti:
Le squame e la pelle vanno lasciate intere, altrimenti il sale penetra internamente e il tutto diventa troppo salato.
All'interno dello stomaco possiamo inserire a piacere delle fertine di limone o uno spicchio d'aglio e prezzemolo.

Preparazione
Puliamo il pesce, lasciamo le squame ma eliminiamo il contenuto dello stomaco ( che potremo riempire con aromi a scelta, vedi "accorgimenti").
Prendiamo una teglia da forno e mettiamo un foglio di carta forno o di alluminio.
Impaniamo leggermente il pesce, precedentemente unto con un filo di olio EVO, con un po' di sale.
Misceliamo il sale grosso con 1/3 di fino e le erbe tritate, ma se il sale fino dovesse essere troppo asciutto usiamo un po' d'acqua per dargli una consistenza plasmabile.
Prepariamo un lettino di sale sul foglio di alluminio ( o carta forno).
Poggiamo il pesce "panato" sul sale e ricopriamolo con il resto dell' altro sale, finche' sara' completamente ricoperto.


E' una buona regola lasciare scoperta la pinna grande che si trova a fine branchia, perche' potremo verificare la cottura del pesce in quanto la pinna si stacchera' con facilita' solo se ben cotto.
Chiudiamo il cartoccio con cura e infiliamo in forno caldo a 180 gradi e lasciamolo per 30-35 minuti.
Apriamo il cartoccio, vedremo che si sara' formata una crosta dura e compatta.
Facciamo la prova della pinna....se non viene via subito lasciamo ancora in forno per 4-5 minuti.
Spacchiamo la crosta con un coltello:
Sfilettiamo e impiattiamo con solo un filo di ottimo olio.



29 gennaio 2014

Orecchiette con broccoli olive e capperi

Un primo piatto gustoso, leggero, nutriente.
...e poi e' veramente buonissimo!
La presenza della curcuma conferisce un leggero retrogusto speziato che impreziosisce il tutto, migliora la digeribilita' e rende il piatto molto light, ma ricordiamoci che la curcuma ha bisogno di un attivatore: il pepe nero.
Gli ingredienti sono, come al solito, per due persone.

Ingredienti:
1 broccolo 
Olive taggiasche snocciolate, circa 15
Olio EVO
Capperi dissalati, un pugno
Curcuma, 1 cucchiaio
Pepe nero macinato, q.b.
Peperoncino rosso fresco, mezzo
Aglio, uno spicchio
Ingrediente segreto: una bruschetta all'aglio sbriciolata, aggiunta alla fine. Io tengo in casa un sacchetto di bruschettine all'aglio gia' pronte, che compro al super. Danno un tocco squisito.

Preparazione:
Sbollentiamo il broccolo tagliato a cimette in acqua bollente oppure cuociamolo al microonde finche' sara' cotto. (in questo caso occorreranno circa 7- 8 minuti).
Mettiamo qualche cucchiaio di olio in una padella capiente, assieme allo spicchio d'aglio schiacciato e al peperoncino, facciamo soffriggere un paio di minuti a fuoco vivace.
Aggiungiamo i broccoli, le olive, i capperi dissalati ( non troppo, in modo da usare il sale proprio) e strizzati, e facciamo saltare
 il tutto. Otterremo una composto semi cremoso.
Aggiungiamo la curcuma e il pepe nero.
Se servisse aggiungiamo qualche cucchiaiata di acqua della pasta.
Verifichiamo il sale, nel frattempo facciamo lessare la pasta.
Aggiungi didascalia
Scoliamola e tuffiamo le orecchiette nella crema.
Aggiungiamo la bruschetta sbriciolata.
Facciamo mantecare qualche minuto, assieme a un filo di olio a crudo.
Et Voila'....


25 gennaio 2014

Torta di prosciutto mozzarella e spinacini

Questo e' un modo simpatico di presentare assieme il prosciutto e la mozzarella che, se portati in tavola da soli e separati, trovo abbastanza "tristi".
E' una ricetta semplicissima, adatta a chi ha poco tempo o non ha piacere di cucinare oppure se si ha poco tempo ma si vuole presentare a tavola un piatto gradevole e appetitoso.

Ingredienti:
Mozzarella fiordilatte 1
Prosciutto cotto, 100 gr circa
Spinacini freschi, una manciata
Aceto balsamico, 2 cucchiai
Crema di aceto balsamico
Sale e olio EVO q.b.

Preparazione:
Tagliamo a fette la mozzarella, lasciata a scolare per una mezz'oretta per evitare l'acqua di rilascio.
Prepariamo una insalata con gli spinacini, condendoli con olio, aceto, crema di balsamico, olio,e sale.
Facciamo un primo strato di fettine di mozzarella, sistemandola secondo un cerchio, quindi un secondo strato di spinacini conditi, infine uno strato di prosciutto cotto.
Continuiamo cosi' con i vari strati e su ogni strato di mozzarella versiamo un cucchiaino di condimento degli spinacini, che rimarra' sul fondo.
Tagliamo la torta a spicchi, sistemiamo ogni fetta sul piatto e, se piace, guarniamo con un filo di crema di aceto balsamico.


18 gennaio 2014

Orata alla vernaccia con olive capperi e pomodori datterini

Un classico dalla Sardegna: orata in tegame.
Un piatto veloce, leggero, appetitoso.
Basta trovare il pesce fresco, qualche oliva (possibilmente sarda, ma va bene anche taggiasca o ligure), capperi, pomodorini e olio EVO di quello buono, et voila'... un secondo squisito.
Puo' diventare un perfetto piatto unico se faremo un porzione piu' abbondante e magari accompagnamo il piatto con un paio di bruschette.

Ingredienti
Un' orata a testa (500-600 gr)
Una ventina di olive
Una manciata di capperi sotto sale, sciacquati e strizzati
Pomodorini, 10-15, datterini oppure ciliegini 
Un bicchiere di vernaccia ( o bianco secco)
Aglio fresco, uno spicchio
Olio EVO

Preparazione:
Laviamo i pesci, leviamo le interiora e togliamo le squame con l'apposito attrezzo, risciacquiamo e asciuhiamo con carta da cucina.
In un ampio tegame mettiamo l'aglio tritato con un filo d'olio e facciamo soffriggere a fuoco lento.
Aggiungiamo la vernaccia alzando il fuoco, facciamo sfumare un pochino, quindi aggiungiamo tutti gli altri ingredienti, compresi i pomodorini tagliati a meta' o con un taglio a croce sul fondo.
Facciamo soffriggere un paio di minuti, quindi giriamo i pesci sull'altro lato, con delicatezza.
Chiudiamo il tegame, abbassiamo il fuoco e lasciamo cuocere per una decina di minuti, verificando la cottura, che dipendera' dalla pezzatura dei pesci.
Il pesce sara' cotto quando, tirando via la pinna sul lato, verra' via con facilita'.
Togliamo le orate dal tegame e, se servisse, facciamo restringere il sugo su fuoco alto.
Mettiamo nei piatti guarnendo con il condimento e un filo d'olio fresco.